Wypadanie włosów, łysienie

Wypadanie włosów to naprawdę duży problem - cierpi na nie nawet połowa populacji! Codzienna utrata około 50 włosów to norma, ale gdy tylko zauważysz kępki włosów na poduszce, ubraniu lub podłodze, tworzenie się zakoli lub wolniejszy wzrost włosów, zacznij się z tym walczyć.

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

U kobiet zmiany hormonalne (np. po porodzie) są częstą przyczyną wypadania włosów, u mężczyzn z kolei często jest to problem dziedziczny. W przeszłości jednak łysienie pojawiało się w starszym wieku niż obecnie, co prawdopodobnie jest spowodowane szybszym i bardziej stresującym trybem życia i ogólną utratą składników odżywczych w diecie.

Co pomaga utrzymać włosy na głowie:

dieta z dużą ilością roślin strączkowych, jajek, ryb, owoców i warzyw,
suplementacja witamin B, A, C, E, magnezu, cynku i żelaza,
stała dbałość o kondycję fizyczną i psychiczną,
relaks, wellness - ukierunkowane odprężenie,
odpowiednie kosmetyki do włosów i delikatna stylizacja.

WSKAZÓWKI: Istnieje wiele sprawdzonych naturalnych środków przeciw wypadaniu włosów: aloes, biotyna, biała herbata, cebula, czarna herbata, olej z dyni i winogron, ocet jabłkowy, juka, karnityna, kofeina, mleko i olej kokosowy, pokrzywa, mleko migdałowe, skrzyp, olejek rycynowy i różany, wosk pszczeli lub imbir. Niezbędne jest ciągłe wzmacnianie cebulek włosów, ich dotlenienie i składniki odżywcze. Współczesne specjalne szampony i inne produkty działają w ten sposób nawet po spłukaniu. Przekonaj się, które specjalne kosmetyki na wypadanie włosów cieszą się największym zainteresowaniem. Zainspiruj się także doświadczeniem ich użytkowników. Na uwagę zasługują również zioła stosowane w medycynie chińskiej czy akupunkturze.